働く人のメンタルヘルス・ミュージック
少し前に雑貨屋さんで購入した「働く人のメンタルヘルス・ミュージック」というCD。『専門医がすすめる』という謳い文句と、医学博士で、横浜労災病院 勤労者メンタルヘルスセンター長の山本晴義さんによる監修ということから、これは効くんじゃないかと期待を持ち、購入をしました。聴いてみると、とても心地よい音楽で、心穏やかになる気がします。体調が悪い時でも、耳に煩くなく、逆に気持ちを楽にさせてくれる気がします。私は会社だけでなく、自宅でも聴いています。勉強する時、今までは音楽をかけない派だった私ですが、この音楽は勉強する時にも聴いています。
今までも癒しの音楽CDはあったと思いますが、専門医が監修したり、専門医がすすめるCDというのは、これまであまり見なかった気がします(私が知らなかっただけかもしれませんが)。こういうCDが発売されているということは、それだけストレスを抱えた人が増えているということでしょうか。


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